何年もの悩み 顔のテカテカ

私は男性ですが、思春期になったころから顔に油分が分泌されテカリが気になり始めました。
朝起きて顔を洗ってから暫く時間がたった午前10時には、もう顔には油が出ていてテカテカです。
もちろん個人差があるので一概には言えませんが、私はかなり脂性でした。
そのころからニキビも一気に増えていってしまいました。

もうその状態が何年も続いています。途中で食生活を大幅に変えてみたりもしてみました。
揚げ物は一切食べないようにして、運動を定期的に行い規則正しい生活を心がけました。
特に食生活には一番気をつけていました。効果が出るまで続けようと思い1年ほどその生活を続けました。
途中、モチベーションが下がりそうに何度もなりましたが、この体質がもしかしたら改善されるのではという期待を胸になんとか乗り切ることができました。

自分なりに努力をしたつもりでしたが、その効果も空しく洗顔して数時間後にはテカテカという状態は改善されませんでした。
今はもう生まれつきの体質と割り切り、頻繁に洗顔して乗り切っています。